大選結果令人感到意外。

切記做到正確保暖，睡眠品質才會好。面對寒冷的冬天，建議少坐多動，透過運動燃燒卡路里，身體促進新陳代謝也會提高其溫度，簡單的在家做訓練，或是做家事，都能夠達到暖身的作用。

以下舉出五個較省錢的撇步，包括一些要避免的迷思，提供給各位民眾參考。中醫建議的「三點不露」 保暖你做到了嗎？ 冬天也會「中暑」？爸媽們請小心別讓孩子穿太保暖... 皮膚科醫師圖文解說「寒冷性蕁麻疹」：氣溫驟降，小心危「肌」重重。4. 暖爐不會起痔瘡，身體保濕要兼顧 關於坐在電暖爐的電熱器（Radiator）上會長痔瘡（Hemorrhoids）的迷思，這是錯誤的資訊。立刻點擊免費加入會員。而多層次穿衣的好處就在於方便脫下，當覺得熱時，只需要脫下外層的一兩件即可。

文：黎佳燊｜醫學審稿：賴建翰醫師 冬天保暖您做對了嗎？每當寒流來到，很多家庭都會紛紛開暖爐，有的住家也會有恆溫器（Thermostat）的裝備，好調高室溫溫度，但這可能會耗費很多電。但為讓室內空間的保暖，請確保暖爐的排風口沒有東西阻擋。前民進黨立委立委黃國書坦承自己是「線民」並且退出民進黨後，相關爭議陸續浮現。

而且轉型正義是民進黨寫入決議文的最高指導綱領，民進黨對於轉型正義一定要比其他政黨更高標。包括黃偉哲、嘉義縣長翁章梁、高雄市長陳其邁、交通部前部長林佳龍都應簽下切結書，同意讓促轉會公布相關資料，或由中央黨部調查當時約訪內容。若否定但經過證明說謊者就禁止擔任公職。台灣基進秘書長王興換也表示，為呼應民間社團「轉型要正義，政黨要自清」的連署要求，台灣基進的公職參選人皆同意簽署「未曾以政治偵防為目的，與情治單位建立合作關係」的自清聲明。

本來預期3月2日中執會提名黃偉哲爭取連任。台南市長黃偉哲去年底遭爆料促轉會公布檔案中「A143」台大農推系線民就是他，但黃偉哲對此否認並報警，今年再以千字長文否認，斥責是惡意不實攻擊。

陳亭妃也表示，要求簽署同意書是全國直轄市長及縣市長、立委，一體適用，並非因人設事，黨提名前都應簽署，除了是對轉型正義的價值負責，亦是避免在選舉期間，使線民相關議題成為對手的提款機。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。陳亭妃指出，團結一致面對轉型正義的價值，是民進黨不變的目標，國民黨是始作俑者，轉型正義絕對不容許成為國民黨對民進黨的提款機。台灣基進：所有公職參選人皆同意簽署「自清聲明」 台灣基進黨今天也召開轉型正義相關記者會，指出公職參選人皆連署民間社團的「政黨要自清」聲明，黨永不提名威權時期抓耙仔或線民參政。

近來民進黨準備提名黃偉哲競選連任，不過本週中常會上，陳茂松、陳亭妃接連提出，地方還有很多的疑慮。王興煥強調，台灣基進公職參選人，皆同意公開其政治檔案供大眾審閱他在去（2021）年11月便抵達烏克蘭，中間短暫回到美國之後，24日又回到烏克蘭首都基輔參加政府記者會。延伸閱讀 眼看俄羅斯出兵，我們是否該擔心「今日烏克蘭，明日台灣」？ 10個QA看懂烏克蘭危機始末：俄羅斯「維和」烏東，等同於西方所稱的「入侵」嗎？ 俄烏正式開戰：普亭稱「捍衛自己的領土」、烏克蘭宣布戒嚴、歐美聯手制裁切斷西方金援 新聞來源 Sean Penn in Ukraine to make documentary on Russian attack（ALJAZEERA） Sean Penn is in Ukraine, working on a documentary（CNN） 不僅幫助海地重建家園。

（2022/3/3 12:42更新，責任編輯：朱家儀，核稿編輯：翁世航） 《中央社》報導，俄羅斯大舉進攻烏克蘭，日前來到烏克蘭首都基輔拍攝俄國入侵紀錄片的好萊塢男星西恩．潘（Sean Penn），也躲不過逃難命運。據報導，為了紀錄片的拍攝，他已經採訪包括當地記者、軍事領導人與部分政府官員等人員。

」 《CNN》、《Consequence Film》報導，西恩．潘此行的目的，是為了替製片公司Vice Studios拍攝一部以俄羅斯入侵為主題的紀錄片。」他說，幾乎所有照片中的車輛都只載著女人和小孩，大部分看起來皆沒有攜帶行李，他們所乘坐的車子似乎是唯一值錢的東西。

「導演特地來到基輔，記錄目前在烏克蘭發生的所有事件，並向世界說明俄羅斯入侵我國的真相。西恩．潘寫道：「我和兩名同事走了好幾英里前往波蘭邊境，原本乘坐的車已經棄置在路邊了。她婉拒透露西恩．潘目前所在，以及他逃離烏克蘭的情況。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。圖片來源：《Citizen Penn》 西恩．潘與其管理的非營利組織「CORE」（Community Organized Relief Effort）在美國紐約、芝加哥、洛杉磯、奧克蘭、紐奧良和納瓦霍族保留地，設立免費COVID-19病毒快篩站，因許多專家認為美國於公共衛生上有所缺失，才導致疫情嚴重。」烏克蘭總統辦公室在臉書上寫道，西恩．潘「展現了許多其他人，尤其是西方政客缺乏的勇氣。

烏克蘭總統辦公室於臉書寫道：「導演特地來到基輔，記錄目前在烏克蘭發生的所有事件，並向世界說明俄羅斯入侵我國的真相。《電影神搜》報導，2020年Discovery +推出的紀錄片《Citizen Penn》便記錄其於海地（Haiti）擔任志工的經歷，而其中也特別收錄了他協助COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）疫情的過程。

紀錄片《Citizen Penn》特別收錄西恩潘為協助肺炎疫情建快篩站的片段（電影神搜） Sean Penn Is in Ukraine Filming a Documentary on the Russian Invasion（CONSEQUENCE FILM） 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。立刻點擊免費加入會員。

」並表示西恩．潘「展現了許多其他人，尤其是西方政客缺乏的勇氣。西恩．潘在洛杉磯的發言人告訴《路透社》，西恩．潘已「安全離開烏克蘭」。

這位曾以《神秘河流》（Mystic River）和《自由大道》（Milk）拿過兩座奧斯卡大獎的演員，被拍到參加一場在烏克蘭首都基輔（Kyiv）舉行的政府新聞記者會。西恩．潘現身烏克蘭紀錄俄羅斯入侵，總統辦公室：「他展現西方政客缺乏的勇氣」 美國演員及導演西恩．潘（Sean Penn）目前人正在烏克蘭，製作關於俄羅斯入侵的紀錄片延伸閱讀 眼看俄羅斯出兵，我們是否該擔心「今日烏克蘭，明日台灣」？ 10個QA看懂烏克蘭危機始末：俄羅斯「維和」烏東，等同於西方所稱的「入侵」嗎？ 俄烏正式開戰：普亭稱「捍衛自己的領土」、烏克蘭宣布戒嚴、歐美聯手制裁切斷西方金援 新聞來源 Sean Penn in Ukraine to make documentary on Russian attack（ALJAZEERA） Sean Penn is in Ukraine, working on a documentary（CNN） 不僅幫助海地重建家園。《電影神搜》報導，2020年Discovery +推出的紀錄片《Citizen Penn》便記錄其於海地（Haiti）擔任志工的經歷，而其中也特別收錄了他協助COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）疫情的過程。

（2022/3/3 12:42更新，責任編輯：朱家儀，核稿編輯：翁世航） 《中央社》報導，俄羅斯大舉進攻烏克蘭，日前來到烏克蘭首都基輔拍攝俄國入侵紀錄片的好萊塢男星西恩．潘（Sean Penn），也躲不過逃難命運。這位曾以《神秘河流》（Mystic River）和《自由大道》（Milk）拿過兩座奧斯卡大獎的演員，被拍到參加一場在烏克蘭首都基輔（Kyiv）舉行的政府新聞記者會。

」並表示西恩．潘「展現了許多其他人，尤其是西方政客缺乏的勇氣。紀錄片《Citizen Penn》特別收錄西恩潘為協助肺炎疫情建快篩站的片段（電影神搜） Sean Penn Is in Ukraine Filming a Documentary on the Russian Invasion（CONSEQUENCE FILM） 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。

立刻點擊免費加入會員。她婉拒透露西恩．潘目前所在，以及他逃離烏克蘭的情況。

」他說，幾乎所有照片中的車輛都只載著女人和小孩，大部分看起來皆沒有攜帶行李，他們所乘坐的車子似乎是唯一值錢的東西。據報導，為了紀錄片的拍攝，他已經採訪包括當地記者、軍事領導人與部分政府官員等人員。「導演特地來到基輔，記錄目前在烏克蘭發生的所有事件，並向世界說明俄羅斯入侵我國的真相。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

」 《CNN》、《Consequence Film》報導，西恩．潘此行的目的，是為了替製片公司Vice Studios拍攝一部以俄羅斯入侵為主題的紀錄片。烏克蘭總統辦公室於臉書寫道：「導演特地來到基輔，記錄目前在烏克蘭發生的所有事件，並向世界說明俄羅斯入侵我國的真相。

西恩．潘在洛杉磯的發言人告訴《路透社》，西恩．潘已「安全離開烏克蘭」。西恩．潘現身烏克蘭紀錄俄羅斯入侵，總統辦公室：「他展現西方政客缺乏的勇氣」 美國演員及導演西恩．潘（Sean Penn）目前人正在烏克蘭，製作關於俄羅斯入侵的紀錄片。

圖片來源：《Citizen Penn》 西恩．潘與其管理的非營利組織「CORE」（Community Organized Relief Effort）在美國紐約、芝加哥、洛杉磯、奧克蘭、紐奧良和納瓦霍族保留地，設立免費COVID-19病毒快篩站，因許多專家認為美國於公共衛生上有所缺失，才導致疫情嚴重。」烏克蘭總統辦公室在臉書上寫道，西恩．潘「展現了許多其他人，尤其是西方政客缺乏的勇氣。